나는 손오공이다

국민건강보험 환급금 조회 신청 방법! 본인부담상한제 환급금 3분 만에 돌려받기안녕하세요!혹시 지난해 병원비나 약값으로 돈이 제법 나갔던 분들 계시나요? 그렇다면 오늘 이 글을 절대로 그냥 지나치지 마세요!많은 분들이 "내가 낸 병원비는 그냥 끝이지" 하고 무심코 넘어가시지만, 국가에서는 병원비 부담을 줄여주기 위해 내가 낸 병원비 중 일부를 현금으로 다시 돌려주는 역대급 제도를 운영하고 있습니다.바로 '국민건강보험 본인부담상한제 환급금'인데요!주인을 찾지 못해 잠자고 있는 건강보험 환급금만 해도 매년 수백억 원에 달한다고 합니다. "설마 나한테 돌려줄 돈이 있겠어?" 하셨던 분들도 막상 조회해 보면 몇만 원에서 많게는 수백만 원까지 통장으로 입금되는 경우가 정말 많아요.스마트폰이나 컴퓨터로 3분 만에 내..

콘덴싱보일러 장단점 총정리! 교체 전에 꼭 알아야 할 7가지겨울이 다가오거나 갑자기 보일러가 고장 나면 가장 먼저 고민하게 되는 것이 있습니다."이번에는 콘덴싱보일러로 바꿀까?"저 역시 보일러를 교체할 때 가장 많이 들었던 말이 "요즘은 대부분 콘덴싱보일러를 설치한다"는 이야기였습니다. 하지만 막상 찾아보니 장점만 있는 것은 아니더라고요.오늘은 콘덴싱보일러가 무엇인지부터 장점과 단점, 어떤 사람에게 잘 맞는지까지 한 번에 정리해 보겠습니다.콘덴싱보일러란?콘덴싱보일러는 배기가스로 버려지는 열까지 다시 회수해 난방과 온수에 사용하는 고효율 보일러입니다.일반 보일러는 연소 후 발생하는 뜨거운 배기가스를 그대로 배출하지만, 콘덴싱보일러는 그 안에 남아 있는 열을 한 번 더 활용하기 때문에 같은 양의 가스를 사용..

저당곡물 파로 효능 먹는 법 부작용 밥 먹고 나면 졸음이 오는 것을 단순히 식곤증이라 생각하고 있는 사람들이 많을 것이다. 그러나 극심한 피로감이 자주 느껴지거나 집중력과 판단력이 흐려진다면 당뇨병 위험 신호일 수 있다. 급격한 혈당 상승과 하락이 반복되고 과도한 졸음이나 피로감으로 이어지는 현상이며 당뇨병이 있는 사람들뿐만 아니라 혈당에 대해서 모르거나 당뇨병 관리가 미흡한 사람들에게도 나타납니다. 이럴 때는 혈당관리에 더 많은 신경을 써야 합니다.  평소 식사 후 졸음이 자주 반복된다면 혈당 안전에 신경 써야 합니다. 그리고 저당 탄수화물 섭취로 평소 혈당 관리에도 신경 쓰고 혈당관리를 시작해야 합니다.  음식물 섭취 시 혈당이 상승하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 혈당 스파이크는 체내 대사 ..

K - 패스 이용하는 방법 1. K - 패스란 ☞  국민들의 대중교통비 절감 및 대중교통 이용 활성화를 위해 대중교통 이용 요금의 일정 비율을 환급해 주는 사업이다.  출발 / 도착 입력 없이 K - 패스 카드로 대중교통을 이용하면이용요금의 일정 비율만큼 환급!2. 환급비용 지급 기준 → 월 대중교통 15회 이상 이용 시 최대 60회까지 지급      ※ 가입일 해당 월의 경우 15회미만에도 환급, 익월부터 15회 미만 이용 시 미지급      ※ 60회이상 이용 시 회당 이용요금이 많은 순으로 60회에 대하여 환급      ※ 교통카드사에서 정보 수신 시기에 따라 환급액은 4 ~ 14일 이후 확인 가능 3. K - 패스 환급 비율일반, 청년, 저소득층에 따라 환급 비율 책정구분일반청년저소득환급비율 20..